フッ素は、塩素やヨウ素などと同じハロゲン族元素の一つで、化学力が非常に強く、身の回りのある土や水、草や木などの植物、いろいろな動物はもちろんのこと、人間の身体にも例外なくフッ素は含まれています。
私たちは、毎日食べ物や飲み物からフッ素を身体にとり入れています。フッ素は、人間の身体、とくに歯や骨を丈夫にする有益元素です。

一日に必要なフッ素は、成人では一日あたり3〜4mg(0.05mg/kg)とされています。毎日の食べ物や飲み物からとる量では、ムシ歯を予防するのに必要な量が不足しがちです。そこで、何らかの形でフッ素を補う必要があるのです。